Блог

Первый шаг

09-05-2020  |
Из книги «Личный путь к свободе. Алкоголизм»

Короткий рассказ о том, что значит преодолеть свой страх и неуверенность в собственных силах, и к чему это может привести. 

В детстве каждое лето я проводил на Северном Кавказе в городе Карачаевске. Это было замечательное время, и мне там нравилось намного больше, чем в Москве, где я родился. В Карачаевске жила моя любимая бабушка, кстати, большая любительница выпить. Но она держала свою зависимость в узде благодаря огромной силе воли. Всю неделю бабушка работала парикмахером, а в субботу, приготовив богатый ужин, звала или подругу, или соседку, и они вместе довольно крепко выпивали. Но история не об этом.

Время было спокойное – конец восьмидесятых прошлого века, закат СССР, и мы нашей детской компанией гуляли где хотели. Мы лазали по чердакам и подвалам, ходили в горы и на речку. Город разрезает горная Кубань, берущая истоки в ледниках Эльбруса, отчего воды ее быстротечны и всегда очень холодны. Купаться в реке рисковали только самые смелые местные. Часто проводя жаркие дни на одном из пляжей у реки, мы позволяли себе лишь помочить ноги на отмели, или максимум зайти чуть глубже, чтобы на секунду присесть и окунуться в ледяную воду и освежиться. Рядом с пляжем через реку был перекинут канатный мост, с которого наиотважнейшие из горцев, стройные и загорелые, прыгали в реку, затем выплывая на отмель у поворота русла. Я с завистью смотрел на них, но жутко боялся даже подумать о прыжке, так как был наслышан о множестве трагических историй об утопленниках. Большинство погибших в этой части Кубани были приезжими, переоценившими свои силы, и бабушка всегда красочно рассказывала об этих трагедиях, поучая, чтобы я никогда не вздумал плавать в реке.

Как-то раз, когда мне было лет девять-десять, очередным жарким днем мы пришли с компанией друзей позагорать на пляж. Народу в тот день было прилично, и каждые пару минут кто-то из местных смельчаков прыгал с моста. Как же мне хотелось прыгнуть и испытать это чувство, что переживали они, ведь я видел какими счастливыми парни выплывают на берег. Мое желание подпитывала уверенность в своем навыке в плавании, так как я занимался водным поло. В один прекрасный момент я решился и направился в сторону моста. Помню, мой друг, вроде как главный в нашей компании, так как был старше всех, еще усмехнулся мне в след и сказал какую-то колкость о том, что я непременно струшу. Я уверенно поднялся на мост, вышел почти на середину, подлез под канаты-ограждение и встал на самом краю. Высота была не очень большая, метра три, но громко бурлящая река внизу устрашала, как и валуны, торчащие из воды то тут, то там. Оглянувшись по сторонам, я увидел многих ребят, не отрываясь следивших за мной. Им было ясно, что я не местный, хотя бы потому, что был не таким загорелым как они. Помню их любопытные взгляды, так и ждущие, что я испугаюсь и не прыгну. Отступать было нельзя, иначе мой авторитет опустился бы ниже некуда, а на Кавказе такого не прощают – станешь изгоем. И вот я преподал сам себе один из важнейших уроков в жизни. Я стоял на этом мосту и думал: “Назад пути нет. Сейчас нужно сделать всего один шаг, а затем уж ты разберешься с тем, что произойдет после. От тебя требуется лишь один шаг. Только один шаг...”. И с этими мыслями об одном шаге я прыгнул. Через долю секунды я оказался в шумной и быстрой реке, почти достигнув дна. Ее ледяная вода ошпарила кожу, адреналин молнией взорвался во всем теле, я вынырнул и стал отчаянно грести к берегу, хотя течение само несло на отмель и таких усилий, какие я прикладывал в тот раз, не требовалось. На берег я вышел героем. Надо ли говорить, что потом меня было не остановить, и я прыгал еще много-много раз. Бабушка так и не узнала об этом, иначе бы мои поездки в Карачаевск прекратились.

 

Так получилось, что на мои первые три месяца трезвости выпало празднование Нового года. Привожу эту историю как пример положительного исхода довольно провокационной ситуации.

24-12-2024  
Из книги «Личный путь к свободе. Алкоголизм» 

Можно подумать, что это фотошоп, но это мои две разные фотографии, сделанные с интервалом в один год. Слева я когда употреблял спиртное, справа – после семи месяцев трезвости. В первую очередь отказ от алкоголя способствует нормализации веса.

01-11-2024  
Все публикации Алкоголизм 

Размышления бывшего алкоголика после нескольких лет трезвости об истинных причинах пьянства и о том, как их ослабить.

26-04-2023  
Все публикации Алкоголизм Здоровье 

Что будет, если после длительного перерыва снова начать пить? И как не начать пить, когда привычный мир рушится?

29-11-2022  
Алкоголизм 

Подборка скриншотов всех без исключения отзывов, опубликованных на сегодняшний день на сайте ЛитРес.

06-02-2022  
Из книги «Личный путь к свободе. Алкоголизм» 

Навеяно письмом с претензией одного из читателей. Казалось бы, если я хочу помочь людям, следовало выложить книгу в открытом доступе. Давайте разберемся.

01-12-2021  
Алкоголизм 

Несмотря на происходящее в мире безумие, не сильно способствующее шутливому настроению, а также игнорируя традицию писать скорее в серьезном тоне, если дело касается зависимостей, я решил подурачиться и коснуться темы онанизма, имеющего определенную связь с алкогольной зависимостью. Тем более, обсуждение мастурбации сейчас в тренде в связи с текущим положением мировой политики и экономики.

28-08-2021  
Юмор 

Доказавшая свою эффективность комбинация трех натуральных веществ: силимарина, лецитина и L-аргинина. Меня привлекла продукция компании Now Foods, содержащая необходимые вещества. Попробовал не себе, и вполне доволен. Читайте обзор.

24-11-2020  
Здоровье 

Наконец любопытство одолело меня, и в одном из московских интернет-магазинов я заказал себе четыре вида красного безалкогольного вина.

26-09-2020  
Все публикации 

Возможно ли внедрение электронного чипа в мозг человека? И при чем тут употребление лкоголя? В обоих случаях речь идет о влиянии на нейронном уровне.

03-09-2020  
Философия 

Алкоголиков часто пугают циррозом печени или деменцией, но редко говорят об остром воспалении поджелудочной железы, заболевании, наступающем мгновенно и зачастую совершенно неожиданно.

01-09-2020  
Алкоголизм 

Действительно ли человек, употребляющий спиртные напитки в строгих рамках, так сказать, «культурно выпивающий», получает минимальный вред здоровью, которым в целом можно пренебречь?

21-07-2020  
Философия Алкоголизм 

Грузины гордятся тем, что на их земле вино производилось еще несколько тысяч лет назад. Какой запомнится путешественнику эта страна, если он побывает в ней, не выпив ни одного бокала вина?

27-06-2020  
Философия 

В этом отрывке из книги "Алкоголизм: личный путь к свободе" речь идет о том, почему так распространен миф о неизлечимости алкогольной зависимости.

11-06-2020  
Из книги «Личный путь к свободе. Алкоголизм» 

Короткий рассказ о том, что значит преодолеть свой страх и неуверенность в собственных силах, и к чему это может привести. 

09-05-2020  
Из книги «Личный путь к свободе. Алкоголизм» 

Сегодня человечество переживает глобальную угрозу. Коронавирус, в считанные недели распространившийся по свету, принес смертельную опасность каждому человеку на Земле, каждой семье, каждому дому. Когда мы пройдем этот период, мир станет другим.

12-04-2020  
Философия 
Отар Кушанашвили в откровенном интервью о зависимостях
22-03-2025  

Много актуальной информации для зависимых в интервью Отара Кушанашвили известному наркологу Василию Шурову.

Название вина важнее его вкуса?
01-10-2024  

Гостей форума винодельцев в Сочи угостили дорогим признанным вином, но поданым под видом нового бренда в не очень презентабельных бутылках. Интересна реакция большинства "профи".

Можно ли пить алкоголь?
16-05-2024  

Очень толковый фильм о том, как алкогольные компании манипулируют общественным мнением.

Благодарственные письма улучшают психическое здоровье
20-07-2025  

Наука доказывает, что благодарность значительно помогает в восстановлении психического здоровья.

Вышла в свет английская версия книги
18-07-2025  

Электронную и печатную версию книги на английском языке теперь можно купить на сайте Amazon.com

Мозг взрослого человека может создавать новые нейронные клетки
10-07-2025  

Ученые предоставили новые доказательства нейрогенеза во взрослом мозге человека.

Книга «Личный путь к свободе. Алкоголизм» на ЛитРес
Купить аудиокнигу Лаврентия Губина на Литрес